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[养生百科] 金寨菜场卖的这些东西是高血压的天敌,连吃2周,血压直降!

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发表于 2019-6-6 06:31:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
高血压病是指病因尚未明确,以体循环动脉血压高于正常范围为主要临床表现的一种独立疾病。
高血压已经成为现代人的健康杀手,它每天悄无声息地侵蚀人们的健康。
在我国,超过2亿人已患上了高血压,而且有越来越多的中青年人被它盯上。

说到底,高血压仍是一种“生活方式病”。那么,高血压的“特效药”找到了,连吃2周,血压直降,比“降压药”强!



01
牡丹皮

牡丹皮堪称高血压的“死对头”,它对女性月经不调和行血不畅等症有很好的治疗作用。其所含的有效物质还可以扩张冠状动脉血管,有一定的降压作用。高血压患者早晚喝一杯牡丹皮茶,一周后可有效改善高血压的症状,降低血压值,但孕妇最好忌口。



02
荠菜

现代医学研究发现,荠菜含有乙酰胆碱,谷甾醇和季胺化合物,不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量,而且还有降血压的作用,对于高血压的朋友们来说,荠菜是我们不能错过的一种美味食物了哦,经常吃就可以帮助我们稳定血压。



03
海带

海带的胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,促进肠道蠕动,预防便秘。而且海带物质能清除附着在血管壁上的胆固醇,有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用,抑制癌细胞上升的功效。所以高血压患者平时常喝,让血压只降不升,效果比较强,大家可以尝试一下。



04
芹菜

高血压的患者想要让自己的血压情况,得到很好的控制,有一些食物就能够很好的做到,这其中就包括了芹菜,因为芹菜中含有大量的膳食纤维,每天无论是经常吃芹菜,还是坚持喝一杯芹菜汁,都能够促进我们的肠道对于体内多余脂肪垃圾的排出。这也是从根本上避免了血管内多余垃圾毒素的堆积引起的血压升高。
来源:环境养生










发表于 2019-6-6 06:32:52 | 显示全部楼层
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